隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人都會(huì)感覺自己的記憶力越來越差了，學(xué)習(xí)新東西也越來越慢了。這是很正常的生理現(xiàn)象，伴隨著年齡增長(zhǎng)而來的大腦衰老，會(huì)讓人出現(xiàn)記憶力減退、學(xué)習(xí)能力下降、注意力衰退的現(xiàn)象。嚴(yán)重的還會(huì)在老年階段出現(xiàn)阿爾茨海默病、帕金森病等病癥。更令人擔(dān)憂的是，這些神經(jīng)退行性疾病發(fā)病的年齡正變得越來越低。

梅林

為此，很多人近中年的伙伴都開始擔(dān)憂自己是不是有患上神經(jīng)退行性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。很多人因此開始按照社交媒體上的“秘訣”，做起了思維訓(xùn)練，防“癡呆”；有的伙伴選擇“食療”，從核桃到各種維生素，包括廣告風(fēng)靡各大媒體的某補(bǔ)品，都成了他們對(duì)抗大腦衰老的利器。

在一些歐美國(guó)家，十幾年前興起了換血抗衰老的潮流。今年 4 月，美國(guó)富豪布萊恩?約翰遜開始和 17 歲的兒子換血。在堅(jiān)持了 3 月后，約翰遜發(fā)現(xiàn)換血并沒有任何作用，并宣布停止換血的嘗試。

其實(shí)早在 2016 年，美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局就發(fā)布聲明，不鼓勵(lì)通過換血對(duì)抗衰老。因?yàn)闆]有任何研究證明替換成年輕人的血漿能對(duì)抗衰老?，F(xiàn)在，事情發(fā)生了變化。

換血抗衰老確實(shí)有效？

近期，加利福尼亞大學(xué)舊金山分校的索爾?比列達(dá)教授帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，將年輕個(gè)體的血漿注入年老個(gè)體體內(nèi)，確實(shí)能“逆轉(zhuǎn)”衰老。

那到底是血漿中的哪種成分起到了逆轉(zhuǎn)衰老的作用？這引起了比列達(dá)團(tuán)隊(duì)的興趣。通過對(duì)比實(shí)驗(yàn)，他們發(fā)現(xiàn)，在年輕個(gè)體的血漿中，趨化因子 PF4 的含量遠(yuǎn)高于老年個(gè)體?？赡苷沁@種因子起到了逆轉(zhuǎn)衰老的作用，為此研究團(tuán)隊(duì)向小鼠體內(nèi)注射了外源的 PF4 因子，發(fā)現(xiàn) PF4 因子能改善海馬體神經(jīng)的炎癥，而這樣的炎癥與年齡相關(guān)。

進(jìn)一步分析后，科學(xué)家認(rèn)為，PF4 能抑制身體和大腦中免疫系統(tǒng)的過度激活，降低促衰老免疫因子的水平，并能修復(fù)衰老的外周免疫系統(tǒng)。這些作用最終都能促進(jìn)個(gè)體的認(rèn)知能力恢復(fù)到年輕時(shí)的水平。就像比列達(dá)教授說的:“實(shí)驗(yàn)中，我們使用了相當(dāng)于人類 70 多歲的小鼠，PF4 讓小鼠的大腦回復(fù)到了相當(dāng)于人類三四十歲的年紀(jì)。”

長(zhǎng)壽因子是如何起作用的？

Klotho 是人體細(xì)胞中的一個(gè)基因，此前的研究發(fā)現(xiàn)它與人類的壽命有關(guān)。不僅如此，Klotho 基因表達(dá)的蛋白也有逆轉(zhuǎn)大腦衰老的作用。在同是加利福尼亞大學(xué)舊金山分校的教授德娜?杜巴爾之前的研究中，杜巴爾已經(jīng)確定 Klotho 蛋白可以提升年老動(dòng)物的認(rèn)知能力，并幫助年老動(dòng)物抵御與衰老相關(guān)的大腦疾病。

但是，杜巴爾又發(fā)現(xiàn)，人為向?qū)嶒?yàn)動(dòng)物注射的外源 Klotho 蛋白無法通過血腦屏障，也就是說這種長(zhǎng)壽因子根本到不了大腦，那它是如何起作用的呢？在杜巴爾團(tuán)隊(duì)的最新研究中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，Klotho 蛋白是通過激活 PF4 起作用的。

運(yùn)動(dòng)能防治神經(jīng)退行性疾病

在社交媒體上，很多健康 KOL 都聲稱運(yùn)動(dòng)有這樣那樣的好處。從減肥到降血糖，從防止抑郁癥到提升心肺功能，從助眠到提升機(jī)體抵抗力，好像運(yùn)動(dòng)成了健康萬用的守護(hù)神。那這其中有幾分真幾分假呢？吃過太多虧的廣大網(wǎng)友伙伴估計(jì)已經(jīng)對(duì)這種宣傳失去了信任。

其實(shí)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的功效，我們也不必如此嗤之以鼻。最近，澳大利亞昆士蘭大學(xué)的塔拉?沃克教授帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于逆轉(zhuǎn)大腦衰老具有重要作用。

通過小鼠實(shí)驗(yàn)，沃克團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后的小鼠體內(nèi) PF4 的水平更高。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)過后，小鼠的血小板將 PF4 釋放到了血液中。這可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)造成了運(yùn)動(dòng)部位一些微小血管的損傷，而 PF4 的作用正是抑制抗凝血酶的活性，促進(jìn)愈合。

這三項(xiàng)研究都發(fā)表在《自然》及其子刊中，從不同角度證明了 PF4 具有逆轉(zhuǎn)大腦衰老，并能防治神經(jīng)退行性疾病的作用。

參考文獻(xiàn):

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