一頭充滿光澤的秀發(fā)加上一款合體而又入時(shí)的發(fā)式，無(wú)疑會(huì)給您增添亮麗的風(fēng)采。然而，由于春季日照時(shí)間延長(zhǎng)，紫外線的傷害開(kāi)始增強(qiáng)，風(fēng)沙加大，常使頭發(fā)失去水分；一些化學(xué)物質(zhì)、微生物對(duì)發(fā)質(zhì)的侵襲，也會(huì)使頭發(fā)變得干枯發(fā)黃，缺少?gòu)椥?，失去光澤，因此，春季的護(hù)發(fā)顯得尤為重要。通常可根據(jù)自身情況，采取以下3種不同護(hù)理方法。

一般護(hù)理凡頭發(fā)結(jié)構(gòu)良好，油脂分泌情況正常，未染過(guò)發(fā)或未燙過(guò)發(fā)，頭發(fā)較短者，只需作一般的護(hù)發(fā)，即洗發(fā)后用些滋潤(rùn)性護(hù)發(fā)素就可以了，不必添加油脂成分，亦可用液化快速養(yǎng)發(fā)液，其中含有角蛋白及蘆薈等，能很快被頭發(fā)吸收。

中等護(hù)理凡中長(zhǎng)或披肩發(fā)、表層頭發(fā)曾被陽(yáng)光損傷、發(fā)梢有點(diǎn)開(kāi)叉、梳理濕發(fā)時(shí)稍感疼痛、曾染過(guò)發(fā)或部分染過(guò)發(fā)者，此時(shí)發(fā)質(zhì)已經(jīng)受損，必須定期營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)化發(fā)質(zhì)，養(yǎng)護(hù)時(shí)可利用鋦油、倒膜等使受損的毛鱗片表面形成保護(hù)膜，不致繼續(xù)遭受外來(lái)各種不利因素的傷害，使頭發(fā)慢慢恢復(fù)光澤、柔順及彈性。

強(qiáng)化護(hù)理凡頭發(fā)長(zhǎng)度過(guò)肩、燙過(guò)發(fā)、發(fā)質(zhì)缺少光澤和柔軟性、色澤淡化稍嚴(yán)重、洗發(fā)后粘結(jié)嚴(yán)重、不易梳通者，表明頭發(fā)損傷嚴(yán)重，需進(jìn)行強(qiáng)化護(hù)理。如每周洗發(fā)后必須鋦營(yíng)養(yǎng)油或營(yíng)養(yǎng)倒膜，定期用強(qiáng)化護(hù)發(fā)精華素或發(fā)質(zhì)調(diào)節(jié)素。發(fā)質(zhì)調(diào)節(jié)素中含小麥胚芽及樺木精華，長(zhǎng)期使用能調(diào)節(jié)油脂分泌，增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，并防止頭發(fā)進(jìn)一步受損以及脫落。同時(shí)應(yīng)將嚴(yán)重開(kāi)叉或枯黃的發(fā)梢剪去，盡可能不再染發(fā)或燙發(fā)。

一個(gè)人頭發(fā)的枯榮，在一定程度上反映出人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外，一般認(rèn)為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤，說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)狀況良好；反之，頭發(fā)稀疏、枯黃、無(wú)光澤，且大量脫落、折斷，則是營(yíng)養(yǎng)欠佳的表現(xiàn)。與頭發(fā)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)因素，除去能量、蛋白質(zhì)、維生素外，還有一個(gè)不容忽視的因素mdash;mdash;微量元素。

最新研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的光澤是由體內(nèi)甲狀腺發(fā)揮作用而形成的，而頭發(fā)健康所需要的一些角質(zhì)又要從含硫的一些蛋白質(zhì)中吸取，蛋白質(zhì)也是促使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。由此可見(jiàn)，頭發(fā)的健康離不開(kāi)甲狀腺、硫和蛋白質(zhì)等。海帶中恰好含有硫等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，并且作為含碘最豐富的食品之一，海帶中的碘是合成人體內(nèi)甲狀腺素的最重要原料。由此可見(jiàn)，海帶對(duì)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)有著很大的作用。

要想擁有一頭秀發(fā)，首先需要了解自己的發(fā)質(zhì)屬于哪一類型。發(fā)質(zhì)的分類有很多種，按照發(fā)質(zhì)的粗細(xì)軟硬來(lái)分，可分為細(xì)軟發(fā)質(zhì)和粗硬發(fā)質(zhì)。細(xì)軟發(fā)質(zhì)的特點(diǎn)是，沒(méi)有蓬松感、易產(chǎn)生靜電、發(fā)量少且稀疏、易積水、頭發(fā)易斷。粗硬發(fā)質(zhì)的特點(diǎn)是，發(fā)型有厚重感、水分不易吸收、支撐力、彈力強(qiáng)、頭發(fā)不易梳理、發(fā)尾易有毛糙感、頭皮容易出油。了解了自己的發(fā)質(zhì)，在洗頭發(fā)的時(shí)候，稍加注意，就可養(yǎng)出一頭好頭發(fā)了。

細(xì)軟發(fā)質(zhì)的護(hù)理

細(xì)軟發(fā)質(zhì)不易干燥，不需要用到護(hù)發(fā)膜，潤(rùn)發(fā)乳就夠了，之后在吹發(fā)前或后用免沖洗護(hù)發(fā)品增加柔順度，但每周還是需要用一次有豐盈效果的護(hù)發(fā)膜。

1、拍干頭發(fā)細(xì)軟發(fā)用潤(rùn)發(fā)乳就足夠營(yíng)養(yǎng)，接下來(lái)用沖洗型護(hù)發(fā)品加強(qiáng)就好。

2、取適量護(hù)發(fā)油吹發(fā)前就要先保養(yǎng)，抹過(guò)護(hù)發(fā)油會(huì)讓頭發(fā)扁塌，保濕力高才是王道。

3、手梳順頭發(fā)雙手抹勻護(hù)發(fā)乳后用手梳順頭發(fā)，讓護(hù)發(fā)成分被每根頭發(fā)吸收。

4、由上往下加強(qiáng)按摩大拇指交錯(cuò)由上往下按摩發(fā)絲。

5、順時(shí)針往內(nèi)扭轉(zhuǎn)順時(shí)針往內(nèi)扭轉(zhuǎn)后再吹干，整個(gè)護(hù)發(fā)過(guò)程就完成了。

粗硬發(fā)質(zhì)的護(hù)理

粗硬發(fā)質(zhì)最好的護(hù)發(fā)方式就是戴上護(hù)發(fā)帽靜等30分鐘，讓其吸收發(fā)膜中的養(yǎng)分，但缺點(diǎn)是太花時(shí)間。用拇指按摩與扭轉(zhuǎn)的方式代替，每天做上一做。

1、把水分控干洗發(fā)后把水分控干，但注意不是擦干，用手把頭發(fā)集中在一起擰掉水分。

2、根據(jù)發(fā)量使用護(hù)發(fā)乳根據(jù)頭發(fā)長(zhǎng)短選擇適量護(hù)發(fā)乳，長(zhǎng)發(fā)用量大約是1元硬幣大小，短發(fā)則5角硬幣大小，在手掌中推開(kāi)。

3、只涂抹發(fā)中以后護(hù)發(fā)乳不要涂抹在頭皮，易造成負(fù)擔(dān)和扁塌，只要涂抹在耳朵以下到發(fā)尾的部分。

4、大拇指按摩粗硬發(fā)質(zhì)護(hù)理需要花費(fèi)一些時(shí)間，將頭發(fā)分區(qū)梳順后，在每一束頭發(fā)上交錯(cuò)由上往下按摩，吸收會(huì)更好。發(fā)尾很容易分叉，可以多涂抹一些護(hù)發(fā)乳，針對(duì)發(fā)尾加強(qiáng)按摩。

5、順時(shí)針往內(nèi)扭轉(zhuǎn)順時(shí)針往內(nèi)扭轉(zhuǎn)，讓毛鱗片排列整齊，增加頭發(fā)順滑度。

6、由上往下沖洗沖洗時(shí)頭要朝下，這樣護(hù)發(fā)乳才不會(huì)殘留在背部肌膚上，也可以讓頭發(fā)不毛糙。

姜醋水洗發(fā)除頭屑 將適量生姜切片后煮水，待姜水晾至不燙時(shí)在里面加入一勺白醋，然后把已經(jīng)洗干凈的頭發(fā)浸入姜醋水中搓洗。生姜是溫性的，用生姜水洗頭可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，消炎止癢；而醋有很強(qiáng)的殺菌能力，對(duì)頭皮、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。二者配合具有很好的去屑效果。